Stålfarsan
Idag har stålfarsan vilat lite från Ebbe i ett par timmar och istället spelat lite golf med nichos. :)
Det firar vi med en annorlunda armflex;
Göödnät
Vart börjar man
Taggarå
Rullegym igår igen, härlig nostalgikänsla. Nu är jag precis klar hos Implantatkliniken, vi har fotat gaddarna och gjort avgjutningar, fixade även till nån brun fläck jag hade som bildats i en skåra på tanden. Blev mycket bättre! Mindre brunt samt plant och fint!
THE GAME
Snart så!
Vafan, bilköpet!
Inser såhär på natten att jag glömt visa er min fina kärra jag köpt!
Fick i 25 årspresent av min snälle far :)
En V50 fick det bli, lagom stor kombi och lagom gubbig (tkr faktiskt den håller i snygghet vs många sedaner)
hahahahahaha
Såja!
Viktnedgångstävlingen går bra, har tappat 1,4kg sen första invigningen och det firades med en morgonpromenad :-)
Ikväll blir det gym och ännu en promenad.
Kalmar!
Är och hälsar på min mormor i Kalmar.. Vad man gör här är ganska simpelt, man äter mormors goda mat, umgås, pratar, hör/berättar historier. Äter lite mer, gör lite ärenden/sysslor, äter lite mer, och så fortsätter det :)
Imorgon ska vi försöka åka hemmåt hyfsat tidigt, tänkte försöka få lite saker gjorda där hemma också. Och med det menar jag spela NHL 12, och titta på em innebandymatch ;P
(försenat inlägg pga skitappen som inte ville funka när inlägget var aktuellt)
/ F
Äntligen en kallelse!
Nytränad, gäst på citygymet: Rustan Svensson
Power to the rullegym!
Nostalgipass på "Rullegym" häromdagen. Det var i den källarlokalen allt började, en varm svettig sommardag 2004. Det var tider de! :)
Jag konstaterade att något hänt med kröppa under dessa år, o det gjorde hjärtat varmt. Det firade vi med en dubbelbiceps;
På plats
Tävling
För att sporras i kriget mot fetman har nu jag och syrran skapat en tävling. Det handlar helt enkelt om att tappa mest procentuell kroppsvikt fram till 24 dec. Sen kör vi på från 1 januari.. Men, mjukstart 6 v nu framöver! (:
Första tävlingsdagen är jag nöjd med hittills; 60 min powerwalk imorse, följt av en hälsosam frukost. Nu kom jag precis hem från gymet där jag körde rygg, följt av 35 min ganska tuff cardio. Nu har jag käkat två kotletter, o en gnutta carbs till det.
Det jag ska satsa på denna vecka är att få ner magsäcken lite.. Rymmer på tok för mkt idag ;)
Nytt bläck
Idag blev det en gun på armen, schyst som fan tycker jag den blev!
22 cm
